9- 16 Kasım 2009 Haftalık Yemek Listesi

Geçen haftaki listeye % 90 uydum ve sadece 2 günün yerini değiştirdim. Bu hafta çeşitler biraz artıyor çünkü annem bizde.

Bu haftaki menümüz:

Pazartesi: Tarhana çorbası + kıymalı patlıcan yemeği+ lahana dolması+ turşu+ domatesli kaşık salatası
Salı: Düğün çorbası + bol sarımsaklı salçalı bulgurlu  pırasa yemeği (geçen hafta yapamadım) + roka salatası
Çarşamba: Domates çorbası + labada sarması + tavuklu yeşil salata
Perşembe: Yayla çorbası + pastırmalı kuru fasulye + pirinç pilavı + turşu + yeşil salata
Cuma: Sarımsaklı kıymalı yarma tarhana çorbası +  patatesli havuçlu kereviz yemeği + soğanlı domates salatası
Cumartesi:  Balık + balığın yanında hazırladığımız salata malzemeleri kombinasyonu
Pazar:  Yeşil mercimek çorbası (ya da yemeği de diyebilirsiniz) + etli bulgur pilavı + yeşil salata

Bir önceki haftanın menüsünden sonra bizim evdeki yemek ve uyum kurallarından bahs etmiştim. Bir tanesi de yemekte mutlaka protein bulunması kuralı efendim.

Bakın yukarıdaki menüde her gün ya çorbanın içinde kıyma olarak, ya yemeğin içinde et olarak, ya da salatada tavuk olarak, ya da çorbada mantar (geçen haftaki menüde vardı) olarak protein var. Erkeklerin takıntısı olan et türü bir şeyler var yani :) eşim için.

Sanırım ben bizim evdeki yemek kurallarını her menünün altına iliştireceğim. Size fenalık gelmez umarım : )

Yemek listesi yapanlar, listelerini busra@annenotlari.com adresine gonderir veya yazını altına yorum olarak yazarlarsa, o haftanın listesinin altına hemen eklerim.