Bebekler İçin Pırasa Çorbası ve Muskat

busra hanim, emziren bi anneyim, emzirme doneminde dahada cok kilo aldim, cocugum 9,5 aylik. form caylari sutten bebege gecermi bi zarari olurmu, bitki caylari vede. birde pratik olarak kilo vermek icin ne yapabilirim, sutumun azalmasinida istemiyorum ama... birde balik yaginin cocuklara bebeklere ne faydasi var acaba ? tesekkur ederim..

BÜŞRA: bitki çayları ve balık yağı konusunda bilgim yok. kilo vermek için tatlı, çikolata, şekerleme, kuruyemiş yemeyin, şekeri meyveyle alın ve bol sıvı alın.. acıkmadan yemek yemediğiniz sürece diğer protein ve karbonhidratları da istediğiniz gibi tüketebilirsiniz. ve her gün mutlaka bir şekilde hareket edin, ister yürüyüş, ister aşırı hızlı bir şekilde ev işi yapma, ister egzersiz şeklinde. koaly gelsin.
hulya k.