Çocuklara Yeni Tatlar Denetmek İçin Bir Yöntem

Dinlediğiniz konuşmanın çevirisi: Çocuklara yeni tatlar denetmek her anne babanın karşılaştığı zorluklardan biri. Bu video size çocuklarınızın farklı yemekler konusunda ufkunu genişletmek için bazı tüyolar verecek.

Deneme yanılmalar neticesinde çocuklarımızı yeni tatlar deneme konusunda heyecanlandıran, gerçekten işe yarayan bir program geliştirdik. İsmi "Salı günleri dene"

Program şöyle: her salı akşamı akşam yemeğinde daha önce çocukların daha önce yemeyi istemedikleri veya hiç denemedikleri, sağlıklı bir yiyecek deniyoruz. yiyeceği deneyen en az iki ısırık aldıktan sonra oy veriyor: Baş parmağını yukarı veya aşağı çevirerek. Yemeğin tadına bakmak istemeyene kızmıyoruz ancak iki parça yemeyen veya yemeğin tadına bakmayanlar oy veremiyorlar. Bu oylama işlemi onlara yeni tatlar denemek için bir teşvik oluyor.

Denemelerde sebze veya meyveler (örnek olarak:avokado ve nar), farklı peynirler veya farklı şekillerde makarnalar.

Özellikle sebzeleri farklı derecelerde pişirilmiş olarak denetmekte de fayda var. mesela brokoliyi buharda pişmiş, çiğ ve hatta donmuş olarak denetebilirsiniz. Sebebini bilmiyoruz ama bizim çocuklar donmuş sebzeleri pişmişe tercih ediyorlar.

Salı günleri yeni yemekler deneme programı çocukların ilgisini çeken bir şey çünkü onlara yiyecekleri yemekleri tercih etme imkanı veriyor. Bu program bizim için de çok faydalı oldu, biz de artık daha sağlıklı beslenmeye başladık.

About.com